+48 502 122 257
biuro@joannahalaj.pl
Rozwój osobisty — konsultacje
Jako psycholog i psychoterapeuta, serdecznie zapraszam na pierwszą konsultację psychologiczną – niezobowiązujące spotkanie, które jest przestrzenią do wstępnego rozpoznania Twojej sytuacji. To czas, abyś mógł przedstawić swoje oczekiwania, a ja mogłam zaproponować najbardziej adekwatne formy pomocy z mojej oferty. Jeśli rozważasz skorzystanie ze wsparcia specjalisty i chcesz zrobić pierwszy, ważny krok w kierunku zadbania o swój dobrostan psychiczny, zapraszam do umówienia konsultacji. Sesje przeprowadzam również w języku angielskim.
Wstępne rozpoznanie problemu, z którym zgłasza się pacjent.
Zebranie wywiadu i zrozumienie kontekstu sytuacji życiowej.
Określenie potrzeb oraz oczekiwań wobec pomocy psychologicznej.
Udzielenie informacji na temat możliwych form wsparcia i metod pracy.
Ustalenie, czy i jaka forma dalszej pomocy jest wskazana.
Odpowiedzenie na pytania i rozwianie ewentualnych wątpliwości.
Konsultacja psychologiczna zazwyczaj obejmuje od 1 do 3 spotkań. Każde z nich trwa około 50 minut.
Podczas spotkania skupiam się na rozmowie, aktywnym słuchaniu i pełnym zrozumieniu Twojej sytuacji. To przestrzeń, w której możesz mówić otwarcie.
Najważniejsze jest dla mnie stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i pełnej poufności – bez oceniania i pośpiechu.
Każda konsultacja dopasowana jest do Twoich potrzeb. To Ty decydujesz, co chcesz poruszyć, a ja pomagam poukładać myśli.
Na koniec konsultacji omawiamy możliwe dalsze działania – psychoterapia, diagnoza, konsultacje specjalistyczne lub wsparcie doraźne.
Gdy zdecydujemy się na psychoterapię, omawiamy jej zasady – częstotliwość, cele i zasady współpracy (tzw. kontrakt terapeutyczny).
Czasem jedna konsultacja wystarcza, by poczuć ulgę lub uzyskać potrzebną perspektywę. Wspólnie ocenimy, co będzie najlepsze.
Wsparcie w procesie samopoznania
"Rozwój Osobisty" w formie wsparcia psychologicznego to jak bezpieczna przystań w momentach życiowych trudności, oferująca solidne oparcie w dyskretnej i pełnej zrozumienia relacji ze specjalistą. Jestem tu, aby pomóc Ci uporządkować myśli, odnaleźć praktyczne rozwiązania i wzmocnić Twoje naturalne zasoby radzenia sobie z bieżącymi wyzwaniami. To nie tylko rozmowa, ale przede wszystkim konkretna pomoc w odzyskaniu wewnętrznej równowagi i siły do konstruktywnego działania w obliczu przeciwności.
Podczas naszego spotkania, w atmosferze pełnej otwartości i poufności, wspólnie przyjrzymy się Twoim potrzebom i możliwym ścieżkom działania.
Ta strona używa plików cookie, aby działała poprawnie i była dla Ciebie wygodna. Możesz zaakceptować wszystkie, odrzucić je lub wybrać własne ustawienia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności.
